El pasado miércoles 6 de julio se realizó en el auditorio FUCCADIM el taller de “Estrés y Frustración, aprendiendo a tolerarlos para cuidar nuestra salud.”

La charla tuvo como objetivo brindar información y tratar dos temáticas muy nombradas en la actualidad: “Estrés y Frustración”. Estas dos sensaciones son muy frecuentes con el ritmo y estilo de vida que se lleva en estos tiempos; sin embargo usualmente son asociadas a connotaciones negativas y la propuesta fue cuestionar eso. La idea consistió en reconocer y aceptar esas sensaciones frecuentes y normales, para luego poder transformarlas en “oportunidades” que den lugar a cambios enriquecedores.