• La enfermedad coronaria es la causa número uno de muerte de las mujeres en Argentina y en el mundo.
  • Las mujeres suelen consultar menos que los hombres por dolor de pecho, no significa que no lo presenten, sino que demoran en consultar.
  • Tardan en promedio 53,7 horas en consultar al médico, a diferencia de los hombres que consultan con una media de 15 horas.
  • Las mujeres suelen presentar síntomas menos específicos, además del tipo dolor de pecho que se irradia hacia brazos o mandíbula, como mareos, vómitos, ansiedad, falta de aire, sensación de angustia, palpitaciones, indigestión y dolor de hombros.
  • Después de la menopausia aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad del corazón, ya que disminuyen los niveles de estrógenos, hormona que se dice que “protege al corazón” ya que aumenta los niveles de colesterol bueno HDL y disminuye los niveles de colesterol malo LDL.

Factores de Riesgo

Si bien los factores de riesgo para tener enfermedad cardiovascular son generales para todos, se dice que las mujeres son “Iguales pero diferentes”.

  • Tabaquismo: es la causa principal de infarto en mujeres menores de 55 años. Las fumadoras tienen 7 veces más riesgo de tener infarto y dos veces mas riesgo de hacer muerte súbita.
  • Obesidad y sedentarismo: factor predisponente para las enfermedades del corazón, especialmente en las mujeres. Es importante el lugar del cuerpo donde se acumula la grasa. Las mujeres que tienen mucha grasa en la cintura tienen un mayor riesgo que las que tienen grasa en las caderas. La falta de ejercicio también es un factor de riesgo.
  • Diabetes: es más común en las mujeres y representa un mayor riesgo porque cancela los efectos protectores del estrógeno en las mujeres premenopáusicas. Además, la mayoría de los pacientes diabéticos suelen ser sedentarios y tener sobrepeso, niveles elevados de colesterol y más probabilidades de sufrir de hipertensión arterial.
  • Hipertensión arterial: las mujeres hipertensas tienen 3 veces más riesgo de sufrir enfermedad coronaria.
  • Menopausia: como ya mencionamos, las menopáusicas tienen mayor riesgo ya que pierden la “protección” que le daban las hormonas femeninas.
  • Depresión y stress: la depresión es el doble de frecuente en mujeres que en hombres y aumenta en un 50% el riesgo de infarto. Hoy en día, las mujeres están más sometidas a stress que en años pasados ya que presentan presiones laborales y en el hogar.
  • Colesterol: como mencionamos previamente, con la menopausia, disminuyen los niveles de colesterol bueno y aumenta el malo.

Consejos para prevenir la enfermedad coronaria

  • Organiza tu día para tener momentos de distracción y realizar actividades que disfrutes. Comparte momento con amistades y familia.
  • No fumes.
  • Controla periódicamente tu tensión arterial.
  • Controla tus niveles de colesterol.
  • Come saludablemente, incorporando vegetales en todas tus comidas. Consulta con profesionales de nutrición para un plan alimentario equilibrado.
  • Realiza actividad física periódicamente y de manera constante. Al menos 5 veces por semana.
  • Realízate controles médicos periódicamente. No solo chequeos cardíacos!!! Recuerda hacerte un control ginecológico anual.
  • Si presenta síntomas de depresión, consulta con profesionales, realiza actividades al aire libre, comparte momentos con familia y amigos.
  • Si presentas alguna molestia consulta a tiempo, no esperes a que progresen los síntomas.

Transmite estos conocimientos a familiares y amigas!!

 

Dr Kisen Briger Oscar
Dra Legaz Victoria
Dra Galván Julieta
Dra Serra Soledad