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El sábado 27 de septiembre se llevó a cabo en el Centro de Rehabilitación Cardiovascular del Instituto Modelo de Cardiología el festejo del Día Mundial del Corazón. La jornada, denominada “Hábitos Saludables para corazones Saludables” contó con la presencia de más de 50 pacientes y familiares que desarrollaron la práctica habitual de ejercicio físico para mejorar nuestra salud y prevenir numerosas enfermedades.

Además, realizaron diferentes talleres teórico-prácticos sobre los beneficios del ejercicio para mejorar la salud y la calidad de vida, a cargo de médicos cardiólogos, licenciados en psicología y profesores de educación física, responsables de la organización de la jornada.

Los presentes, fueron recibidos por el Director Médico, Dr. José Pablo Sala quien brindó una charla de bienvenida. Luego, los doctores realizaron los controles de presión arterial y de frecuencia cardiaca para habilitar la práctica de los participantes.

Posteriormente se dividieron en seis grupos para comenzar con los ejercicios en circuito, dirigidos por los profesores de educación física y según las postas: Postura, Aeróbico, Flexibilidad, Estabilidad y equilibrio y Fuerza. Por último se brindó una charla interactiva sobre las “Claves para cuidar nuestro corazón”, a cargo del personal médico.

Por último se reunió a todos los grupos para realizar una sesión de relajación a cargo de la Lic. en Psicología y se dio cierre al encuentro entregando folletos ilustrativos de prevención y presentes para cada uno de los participantes.[/vc_column_text][vc_media_grid element_width=»2″ grid_id=»vc_gid:1484838215407-bbc8966d-6797-3″ include=»37968,37969,37970,37971,37972,37973,37974,37966,37975,37976,37977,37978,37979,37980,37981,37982,37983,37984,37985,37986,37987,37988,37989,37990,37991,37992,37993,37994,37995,37996,37997,37998,37999,38000,38001,38002,38003,38004,38005,38006,38007,38008,38009,38010,38011,38012,38013,38014,38015,38016,38017,37967,38018,38019,38020,38021,38022,38023,38024,38025,38026,38027,38028,38029,38030,38031,38032,38033,38034,38035,38036,38037,38038,38039,38040,38041,38042,38043,38044,38045,38046,38047,38048,38049,38050,38051,38052,38053,38054,38055,38056,38057,38058,38059,38060,38061,38062,38063,38064,38065,38066,38067,38068,38069,38070,38071,38072,38073,38074,38075,38076,38077,38078,38079″][/vc_column][/vc_row]