Importancia del Desayuno

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Un desayuno saludable es aquel que proporciona  cerca de la cuarta parte de las calorías consumidas diariamente. Los principales grupos de alimentos que colaboran en ello son: los lácteos los cereales y las frutas. Se aconseja dedicar al desayuno un mínimo de diez a quince minutos, sentado, en una atmósfera tranquila y relajada. LACTEOS (leche, […]